अध्याय 17 : श्रद्धात्रयविभागयोग
श्रद्धा, भोजन र त्यागका तीन प्रकार
कट्वम्ललवणात्युष्णतीक्ष्णरूक्षविदाहिनः।
आहारा राजसस्येष्टा दुःखशोकामयप्रदाः॥ ९॥
kaṭv-amla-lavaṇāty-uṣṇa-tīkṣṇa-rūkṣa-vidāhinaḥ |
āhārā rājasasyeṣṭā duḥkha-śokāmaya-pradāḥ || 9 ||
पदच्छेद र शब्दार्थ
कटु (kaṭu)=अत्यधिक तीतो•अम्ल (amla)=अत्यधिक अमिलो•लवण (lavaṇa)=अत्यधिक नुनिलो•अति-उष्ण (aty-uṣṇa)=अत्यधिक तातो (डढ्ने खालको)•तीक्ष्ण (tīkṣṇa)=अत्यधिक पिरो वा कडा मसलायुक्त•रूक्ष (rūkṣa)=सुक्खा (तेल-घिउ नभएको, खस्रो)•विदाहिनः (vidāhinaḥ)=र पेट तथा छाती पोल्ने (एसिडिटी गराउने) भोजनहरू•आहाराः (āhārāḥ)=खानाहरू•राजसस्य (rājasasya)=राजसिक स्वभावका मानिसलाई•इष्टाः (iṣṭāḥ)=प्रिय हुन्छन्•दुःख-शोक-आमय-प्रदाः (duḥkha-śokāmaya-pradāḥ)=जसले दुःख (पीडा), शोक (चिन्ता) र आमय (रोग/व्याधि) उत्पन्न गराउँदछन्
सरल नेपाली अनुवाद
श्रीभगवान् भन्नुहुन्छ— अत्यधिक तीतो, अत्यधिक अमिलो, अत्यधिक नुनिलो, अत्यन्त तातो, ज्यादै पिरो, सुक्खा तथा छाती-पेट पोल्ने भोजनहरू राजसिक मानिसलाई प्रिय लाग्छन्; तर त्यस्ता भोजनहरूले केवल दुःख, मानसिक अशान्ति (शोक) र रोगहरू मात्र उत्पन्न गराउँदछन्।
राजसिक भोजनको परिणाम: रोग, रिस र अशान्ति
जंक फूड र अत्यधिक मसलाको मनोवैज्ञानिक असर (Spicy Diet, Acid Reflux, and Irritability)
अत्यधिक पिरो, धेरै नुनिलो र पेट पोल्ने खाना घटाउनुहोस्। आफ्नो भोजनलाई सन्तुलित र मृदु बनाउनुहोस् ताकि तपाईंको मन पनि शान्त र स्थिर रहन सकोस्।